Los beneficios del golf
El golf es un deporte extremadamente saludable y se puede practicar (en diferentes niveles) a toda edad. Requiere actividad de los músculos de las extremidades y del tronco, perimtiéndole gozar del aire libre y de un ambiente agradable y relajante.
En el golf nunca se llega a los lÃmites de la fatiga, entrena la volutand, la concentración y los reflejos. Las prolongadas caminatas pueden durar horas aunque cuentan cn numerosas pausas entre una fase del juego y otra, por lo cual el consmo energético está relgulado. Es un deporte que puede comenzar a practicarse en la madurez combinando el ejercicio y la distracción.
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